心身の健康サポート

「バランス」を創る…

ネガティブな思考や気持ちになるのはなぜでしょう？
それは、知らず知らずのうちに自分の心や脳に根付いた、負の感情や思考（考え方）がもとになっています。潜在意識と顕在意識という言葉を聞いたことがあると思いますが、知らず知らずのうちに、潜在意識に「負の感情、考え方」が埋め込まれ、それが、ネガティブな思考や気持ちに導いています。

そして、・・・「悩み」が生まれます。正しく言うと、生まれているように感じてしまいます。

そんな、得体のしれない『ネガティブな思考や気持ち』を打破して、前向きな、ポジティブ思考に変えることができます。それは、内面からのアプローチで「心」をケアして、外側からのアプローチで「からだ」を整える…という手段です。

言わば、人間の生命活動にとって欠かせない、正しい【 呼吸 】だけで、脳の活性化が始まります…。

心をケアし、からだを整え、脳を活性化させていく…人間を構成する３つの要素をバランスよくして、前向き／ポジティブ／プラス…思考、そして、あるがままの自分（ゼロフィールド）へ…行って、「やりたいことへの活力や原動力」を持って、目標や夢などに前向きに進んでもらえると嬉しいです。

「悩み」の中に落ちている方にはカウンセリング・セッション、「考え…」の中にいるけど動けない方にはコーチング・アプローチで、“あなた”　の未来を創るお手伝いをしたいと思っています。
バランスを改善するためのサポートをさせて頂きます。

一人で対応しなくても良いんです。誰かのサポートを受けて少しづつ戻っていけば…。
あなたを応援します。だから、共に進みましょう。

「頑張ろう」とは言いません。

むしろ、頑張らなくていいのですから、共に「心のケア」に取り組んでいきませんか？